【第1編　総論】
第1章　体内時計の分子機構
1　はじめに
2　時間の発生と細胞時計
3　数兆個の細胞時計を統括する脳の時計
4　眼からの光が生体リズムを同調させる
5　明るい夜と時計遺伝子
6　視交叉上核からの時の出力:自律神経シグナルと内分泌シグナル
7　細胞時計の異常と疾病
8　おわりに

第2章　体内時計の生理機能
1　はじめに
2　フリーランリズム
3　リズム同調
　3.1　光同調
　3.2　非光同調
4　体内時計の階層的多振動体機構
5　ヒトの体内時計
　5.1　内的脱同調
6　おわりに

第3章　睡眠障害とは～概日リズム睡眠障害を中心として～
1　はじめに
2　睡眠をコントロールする2つの機構
3　臨床場面における最近の睡眠障害の傾向
4　生体時計のメカニズム
5　CRSDの成因
6　今後の方向性

【第2編　医薬】
第4章　体内時計の分子機構を基盤にした新規時間治療の開発
1　はじめに
2　医薬品適正使用と時間薬理学
　2.1　生体リズムと疾患
　2.2　生体リズムと薬効
　2.3　生体リズムと薬物動態
　2.4　生体リズムとTDM(therapeutic drug monitoring)
3　創薬と時間薬理学
　3.1　生体リズム調整薬
　3.2　生体リズムとDDS(drug delivery system)
4　生体リズムの制御機構
5　分子時計を基盤にした新規時間治療法
　5.1　薬物活性リズムの分子機構
　5.2　リズム障害・調整・操作
　5.3　Chrono-DDS
6　おわりに

第5章　早産児・新生児の体内時計と新生児室における光環境の設計
1　赤ちゃんの体内時計の発達過程
2　新しい光受容体「メラノプシン」の発見と赤ちゃんの視覚・睡眠の発達
3　赤ちゃんはいつから光を感じるか?
　3.1　節細胞は妊娠30週前後から働きはじめる
　3.2　桿体・錐体細胞は生後働きはじめる?
　3.3　ノックアウト・マウスにおける光受容体の発達研究
4　光環境は早産児の睡眠発達にどのように影響するのか?
5　おわりに-赤ちゃんの「光生体回路」を制御して-

第6章　睡眠覚醒リズム障害の体内時計機構と時間治療
1　はじめに
2　概日リズム睡眠障害とは
3　各病型の臨床特徴と病態生理仮説
　3.1　睡眠相前進型
　3.2　睡眠相後退型
　3.3　フリーラン型(非同調型)
　3.4　不規則型睡眠覚醒
　3.5　時差型
　3.6　交替勤務型
4　診断に有用な検査法
　4.1　睡眠表
　4.2　アクチグラフ
　4.3　終夜睡眠ポリグラフ検査
　4.4　生物時計の位相検査
　4.5　位相反応曲線
5　概日リズム障害の治療法
　5.1　同調因子の強化が基本である
　5.2　高照度光療法(光照射療法)
　5.3　メラトニン療法
　5.4　ビタミンB12療法
　5.5　ベンゾジアゼピン系睡眠薬
6　おわりに

第7章　高血圧の体内時計機構と時間治療
1　はじめに
2　高血圧の体内時計機構
　2.1　血圧上昇と時計遺伝子
　2.2　急性心筋梗塞と時計遺伝子
3　高血圧の時間治療
　3.1　血圧日内リズムと虚血性心疾患
　3.2　高血圧の時間治療
4　おわりに

第8章　がんの体内時計機構と時間治療
1　はじめに
2　副作用軽減を主眼とした時間治療の基礎と臨床
3　抗がん剤の時間治療-守備から攻撃へ-
4　おわりに

第9章　関節リウマチの体内時計機構と時間治療
1　関節リウマチと薬物療法
2　関節リウマチの関節炎の概日リズム
3　関節リウマチ患者を対象とした時間薬物療法
4　おわりに

第10章　肥満と体内時計
1　はじめに
2　睡眠と肥満
3　摂食のタイミングと肥満
4　体内時計によるエネルギー代謝の制御
5　エネルギー代謝の変化による体内時計への影響
6　肥満と血栓症
7　おわりに

【第3編　食品】
第11章　食品の体内時計に対する効果
1　食餌と同調
2　FAAおよびFEPOの乖離
3　FAA内での時計遺伝子の役割
4　FAAとFEPOに関するグルコースと体内時計
5　FEPOに関する栄養分効果の代替
6　消化管ホルモン
7　朝食効果の実験
8　食品科学の視点

第12章　体内時計が栄養・食物摂取に及ぼす効果
1　時間栄養学と体内時計作用栄養学
2　時間栄養学のメカニズム
　2.1　エネルギー摂取の体内時計による支配
　2.2　消化・吸収と体内時計
　2.3　脂肪代謝と体内時計の相互作用
　2.4　体重増加・肥満と体内時計
　2.5　体内時計の異常と肥満・糖尿病
3　おわりに

第13章　朝型・夜型嗜好性(Chronotype)と食事摂取の関連
1　はじめに
2　人における時計型(Chronotype)の判定
　2.1　朝型・夜型嗜好性質問票
　2.2　Munich ChronoType Questionnaire(MCTQ)
　2.3　客観的指標によるChronotypeの妥当性の評価
3　時計型(Chronotype)と食事摂取
　3.1　Chronotypeと食事
　3.2　Chronotypeと食品・栄養素摂取量
　3.3　Chronotypeとアルコール摂取
4　おわりに

【第4編　香粧品】
第14章　概日リズム正常化による皮膚の改善と保護　In Vivo試験
1　緒言
2　結果

第15章　嗅球の体内時計と嗅覚刺激の作用
1　体内時計機構と主振動体
2　嗅球での時計遺伝子発現
3　嗅球の体内時計に対する作用
4　In vivo条件下において嗅球はSCN非依存的な振動体を持つ
5　In vivo発光イメージングによる嗅球の体内時計に対する作用の研究
6　嗅球刺激による体内リズムおよび行動リズム制御

【第5編　農業】
第16章　農業生産と体内時計の切っても切れない深い関係
1　はじめに
2　光周性反応と生物時計
3　限界日長と電照菊栽培
4　フロリゲン発現の限界日長認識とその分子機構
5　Ghd7ゲート効果因子とイネ栽培域の北進現象
6　おわりに

第17章　体内時計制御の植物工場への応用
1　はじめに
2　植物工場
　2.1　植物工場とは
　2.2　植物工場の技術課題～コストパフォーマンス向上技術と付加価値創出技術の開発～
　2.3　分子診断型植物工場
　2.4　体内時計最適化植物工場
3　システムとしてみた植物の体内時計
　3.1　多振動子系としての植物の体内時計
　3.2　体内時計の分子機構
4　体内時計制御工学の基礎
　4.1　基本概念
　4.2　最適リズム設計理論
　4.3　リズム制御理論
5　体内時計制御の実例
　5.1　レタスの体内時計
　5.2　昼夜サイクル型制御(短周期の明暗サイクルを用いた主観的夜の短縮法)
　5.3　連続照明型制御(暗期パルス制御法)
6　さいごに

第18章　体内時計研究の家畜生産への応用
1　季節繁殖とは
2　哺乳類における季節繁殖の人為的制御
3　ナイトミルク
4　家禽の産卵
5　家禽の放卵周期の制御機構
6　家禽の放卵周期の産業応用
7　家禽生産にみられる季節性
8　光線管理法の実際
　8.1　開放鶏舎における光線管理法
　8.2　ウインドウレス鶏舎の光線管理法
9　強制換羽

第19章　体内時計制御の水産業への応用
1　はじめに
2　魚類の示すリズム
3　野生の魚類の行動の時間生物学
4　自発摂餌活動のリズム
5　季節繁殖の脳内分子機構とその制御
6　おわりに

【第6編　照明】
第20章　体内時計や睡眠への光の作用と照明応用
1　はじめに
2　光によるメラトニン分泌抑制作用
3　体内時計機構への作用波長感度特性
4　照明の光色とメラトニン分泌抑制
5　体内時計機構への作用量予測方法の規格化/標準化動向
　5.1　ドイツ暫定規格(DIN pre-standard)
　5.2　米国Lighting Research Center(LRC)の提案
　5.3　各種光源の作用量予測
6　今後の課題
7　さいごに

第21章　体内時計のリズムに配慮した空間設計と省エネルギー
1　はじめに
2　高照度の自己選択に関する実験
3　環境共生時代の空間デザインに向けて

【第7編　運動】
第22章　体内時計とスポーツ
1　はじめに
2　1日のスポーツに適した時間帯
3　1週間のスポーツに適するタイミング
4　スポーツと内分泌系・代謝リズム
5　筋肉グリコーゲンの代謝リズム
6　粒食と粉食のスポーツ栄養学的相違
7　スポーツと減量
8　スポーツと1日三食の食事
　8.1　スポーツと朝食
　8.2　スポーツと昼食
　8.3　スポーツと夕食

第23章　体内時計と運動パフォーマンス
1　背景
2　これまでの研究
3　スポーツコンディショニングへの応用の可能性
4　時差症候群の克服
5　今後の課題

【第8編　公衆衛生】
第24章　生物時計と不登校・小児慢性疲労症候群
1　はじめに
2　睡眠不足と脳
3　学童・生徒の睡眠欠乏
4　不登校状態
5　不登校とCCFS
6　不登校・CCFSと生物時計
7　不登校・CCFSへの対応

第25章　幼児・児童・生徒・学生の生活習慣リズム
1　はじめに
2　子ども達は夜型化しているのか?
3　夜型化と肥満
4　生活習慣リズムに影響を及ぼす因子
　4.1　光環境と朝食
　4.2　就床指導と保護者の生活リズム
　4.3　塾通い
　4.4　24時間型関連因子
5　おわりに

第26章　交代制勤務による発癌リスク
1　はじめに
2　IARCモノグラフ
3　疫学エビデンス
4　実験研究エビデンス
5　今後の展開
6　まとめ

【第9編　計測】
第27章　睡眠脳波計測と睡眠評価システムの構築
1　はじめに―体内時計と睡眠覚醒リズム―
2　脳波による人間の睡眠測定
3　実験動物での睡眠評価システムと産業応用
4　人間用の簡易型脳波計の開発
5　睡眠のソーシャル・モニタリング・システムの構築と産業応用

第28章　時刻表法と血漿中代謝産物を用いた体内時刻測定
1　オミックス型研究とは
2　体内時計とリズム障害,時間治療
3　体内時刻を知る
4　時刻表法の実際
　4.1　データの正規化
　4.2　振動物質の抽出
　4.3　体内時刻の測定
5　血漿中代謝産物を利用した体内時刻診断
　5.1　メタボローム解析
　5.2　血中の概日振動物質の選択
　5.3　体内時刻診断
　5.4　ヒトへの応用
6　細胞を利用したリズム異常の検出法

第29章　体毛を用いたヒト概日時計の評価法
1　はじめに
2　試行錯誤
3　毛包細胞の時計は個体の生活習慣を反映
4　応用例:昼夜交代勤務の被験者
5　被験者の負担を減らす
6　問題点および今後の改良方針
7　おわりに